Im Vergleich zu Heimtrainern und Ergometern lässt sich mit Hilfe von Crosstrainern ein effektives Ganzkörpertraining erzielen. Die Bewegung ähnelt dabei einer Mischung ausgehen und Treppen steigen. Das Schwungrad wird dabei sowohl durch die Beine, als auch Arme angetrieben.
Tipps beim Kauf
Die Schwungmasse sollte mindestens 12 kg betragen.
Geräte mit Wirbelstrom laufen manchmal etwas flüssiger, Geräte mit Magnetbremsen sind aber für ein gutes Training ausreichend.
Bei bekannten Marken, kann man auch bei einem günstigen Artikel eigentlich nichts falsch machen.
Günstige Markengeräte sind teilweise schon ab 300 € erhältlich.
